Le Studio APA
Sport - Santé - Bien-être
 

Le Studio APA, Sport - Santé - Bien-être

Informations pratiques

Tarifs et services

1ERE SEANCE D'ESSAI GRATUITE*

Séance collective Sport Santé

1 heure | 10€ TTC

Tarif applicable pour les créneaux "séniors" et "sport-santé". Ouverts à tout public, ces créneaux sport-santé sous formats divers (fitness, circuit training, cardio, renforcement musculaire, gym douce) visent à maintenir une bonne condition physique, à prévenir ou pallier aux pathologies, affections et douleurs chroniques, aigües ou subaigües. Un bilan santé est recommandé.

Séance individuelle à domicile

1 heure | à partir de 40€ TTC

*Programme disponible sur devis pour plusieurs séances Ouverts à tout public, ces créneaux sport-santé sont adaptés spécifiquement à vos capacités. Ce type de séance visent à maintenir une bonne condition physique, à prévenir ou pallier aux pathologies, affections et douleurs chroniques, aigües ou subaigües. Un bilan santé est recommandé. **Devis hors agglomération de Nice +15€ par personne supplémentaire

Bilan santé

1 heure | 40€ TTC

Ces bilans consiste à évaluer votre condition physique et mentale (antécédents, niveau d'activité physique...). Celle-ci sera évaluée par l'intermédiaire de divers tests orientés selon votre profil de santé et validés scientifiquement.

Programme Studio APA

Recommandé pour les ALD* et autres pathologies. | à partir de 299€ TTC (sur devis)

*ALD (Affections de Longue Durée) Séances individuelles et collectives (2 à 3 personnes maximum). Programme adapté à vos besoins avec des bilans santé de suivi. **Programme comprenant minimum 24 séances + 2 bilans pré et post-programme

Pack Studio APA

9 séances + 1 offerte avec bilan | 80€ TTC

*Valable uniquement sur les séances collectives

Pack Studio Sénior

9 séances + 1 offerte avec bilan | 70€ TTC

*Valable uniquement sur les séances collectives séniors et sport-santé. Ouverts au personnes âgées de plus 60 ans, ces séances sous formats divers (parcours mobilité-équilibre, gym douce) visent à prévenir ou traiter les pathologies et douleurs liées au processus naturel du vieillissement. Les principaux axes de séances varient en fonction des capacités physiques et des besoins de chacun. Cependant, ils s'articulent généralement autour de la mobilité, l'endurance, le renforcement musculaire ou encore la coordination.

Séance collective de danse-thérapie

1h30 | 15€ TTC

Aucun pré-requis en danse n'est nécessaire, hormis l'envie de se découvrir davantage ! L'atelier de danse thérapie est un espace de bien-être, où se reconnecter avec soi-même est une priorité. Épanouissement personnel, développement de son énergie interne, trouver sa propre authenticité : autant d'objectifs qui sont tout près de soi ! Après une prise de conscience du corps grâce à des exercices de méditation collective, des exercices sont proposés, basés sur des méthodes somatiques (Feldenkrais, Alexander) et la pratique du mouvement authentique.

Séance individuelle de danse-thérapie

1h | 50€ TTC

Aucun pré-requis en danse n'est nécessaire, hormis l'envie de se découvrir davantage ! L'atelier de danse thérapie est un espace de bien-être, où se reconnecter avec soi-même est une priorité. Épanouissement personnel, développement de son énergie interne, trouver sa propre authenticité : autant d'objectifs qui sont tout près de soi ! Après une prise de conscience du corps grâce à des exercices de méditation collective, des exercices sont proposés, basés sur des méthodes somatiques (Feldenkrais, Alexander) et la pratique du mouvement authentique.

Pack Studio danse-thérapie

9 séances + 1 offerte avec bilan | 120€ TTC

*Valable uniquement sur les séances collectives

Studio APA entreprise

30 minutes à 1 heure | à partir de 70€ TTC

D’un point de vue RSE (Responsabilité Sociétale de l’Entreprise), l'activité physique pratiquée en groupe permet de créer un lien entre les collaborateurs. Le bien-être et l'impact sur la santé aurait ainsi un impact positif direct sur la performance des employés avec notamment : - une diminution de 35 % de l’absentéisme dans les entreprises ayant instauré un programme d’activité physique ; - un gain de productivité de 6 % à 9 % lorsque l’employé démarre la pratique d’une routine bien-être ; - une hausse de 14% maximum de la rentabilité nette. Source : Goodwill, 2015.

Pack Studio Découverte

9 séances + 1 offerte | 70€ TTC

Séances de découverte en groupe de plus de 10 personnes (moins individualisées) Lieu : Decathlon Nice TNL

*Offre applicable 1 fois / personne et sur les séances collectives sport-santé et danse-thérapie.

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Nos lieux d'intervention

Nice et sa périphérie : Antibes - ​​​Saint-Laurent-du-Var - Cagnes-sur-Mer - Saint-Jeannet - Vence - Aspremont - Eze - Saint-Jean-Cap-Ferrat - Cap d'Ail - Villefranche-sur-Mer - Monaco

Nice - Colline du Château

Nice - Décathlon Nice TNL

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